Ydelser & Priser
Coaching tilpasset dig
Uanset om du har brug for én samtale eller et længere forløb, tilpasser jeg altid mine sessioner til dine individuelle behov og mål.
Personlig coaching
Individuelle samtaleforløb der hjælper dig med at finde retning, skabe klarhed og nå dine personlige mål. Vi arbejder med dine værdier, styrker og drømme for at skabe en konkret handleplan.
Stresshåndtering
Lær at genkende stresssignaler tidligt og opbyg robuste strategier til at håndtere hverdagens pres. Vi kombinerer kognitive teknikker med mindfulness-øvelser for at skabe varig forandring.
Karriereskifte
Struktureret forløb for dig, der overvejer et karriereskifte og har brug for afklaring og mod. Vi kortlægger dine kompetencer, værdier og muligheder i et trygt og støttende rum.
Parterapi
Styrk jeres relation med professionel parterapi. Vi arbejder med kommunikation, konflikthåndtering og genopbygning af tillid, så I kan skabe en dybere og mere holdbar forbindelse.
Mindfulness
Mindfulness-baserede teknikker til at skabe ro, nærvær og bedre mental sundhed i hverdagen. Du lærer at stoppe op, mærke dig selv og træffe bevidste valg frem for at reagere på autopilot.
Gruppesessioner
Workshops og gruppesessioner, hvor I lærer af hinanden i et trygt og støttende fællesskab. Ideelt til virksomheder, foreninger eller grupper af venner, der ønsker udvikling sammen.
Pakker & priser
Spar penge med et pakkeforløb. Alle priser er inkl. moms.
Enkeltsession
- 60 minutters session
- Personlig samtale
- Handleplan efter session
- Opfølgning via e-mail
Forløb – 5 sessioner
- 5 × 60 minutters sessioner
- Personlig udviklingsplan
- Løbende e-mail-support
- Redskaber og øvelser
- Gratis opfølgning efter 1 mdr.
Intensivt forløb
- 10 × 60 minutters sessioner
- Intensiv personlig udvikling
- Ubegrænset e-mail-support
- Skræddersyet materiale
- 2 × gratis opfølgninger
- Prioriteret booking
Ikke sikker på, hvad du har brug for?
Ring eller skriv, så tager vi en uforpligtende snak om dine behov. Sammen finder vi det rette forløb for dig.
Kontakt mig